Menu
Ontdek de kracht van
jouw adem
Ademen is leven. Vanaf je eerste ademteug tot je laatste zucht. De adem bepaalt voor een groot gedeelte hoe je je voelt. Zonder adem, geen leven. Maar hoe bewust ben jij van jouw ademhaling?
Bij fysieke, mentale en emotionele klachten denk je wellicht niet direct aan de adem als oplossing. De techniek waar ik mee werk is krachtig, transformerend en helend en wordt bewust verbonden ademhaling of ook wel circular breathing genoemd.
De focus ligt op heling van binnenuit: het ondersteunt je in het verbinden met je lichaam en het loslaten van vastgezette emoties, (on)bewuste spanningen, trauma, angsten en verdriet. Het creëert ruimte om je hart te openen, je bewustzijn te vergroten, inzichten te ontvangen en opent deuren naar meer zelfliefde.
Ben je klaar voor verandering? Heb je genoeg van alle stress, negatieve gedachtes en lichamelijke en/of geestelijke klachten? Ik wil jou helpen herinneren dat alles al in jou zit en je je eigen kracht weer laten terugvinden.
aanbod
adem
traject
Een coaching-traject met minimaal 3 tot 5 ademsessies waarin we de diepte induiken.
Een ademtraject is een ontdekkingstocht die je met een nieuwsgierige en open houding mag aangaan.
Ga je mee op
ontdekking?
1-op-1
ademsessie
Een bewust verbonden ademsessie duurt 90-120 minuten en begeleid ik met drukpunten, mijn stem en muziek.
Je kunt je systeem ‘vrij ademen’ van oude bagage die je niet meer nodig hebt.
Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!
adem
cirkel
In een ademcirkel kan je de kracht van ademen ontdekken en ook ervaren hoe het is om dit bewust en in een groep te doen.
Durf je het discomfort op te zoeken en in je kwetsbaarheid te staan? De kracht van groepswerk is zo onwijs mooi!
Delen is helen!
reviews
Laura
Wauw, wauw, wauw, was alles wat ik dacht na mijn 1 op 1 ademsessie met Cindy. Het was een prachtige reis, waarbij ik me ontzettend veilig en gesteund voelde. Door deze sessie werd ik weer even herinnerd aan de kracht die in mij zit, ik voelde me licht, bewust van mijn lichaam en de connectie met mijn geest. Cindy’s intuïtie is zo sterk dat ze tijdens een sessie precies weet wat je nodig hebt en wanneer. Erg dankbaar voor deze sessie!
Winny
Mijn ademreizen met Cindy waren magisch. In haar veilige haven konden zowel stormen razen als boodschappen uit de diepzee boven drijven.. Haar licht en warmte voelde voor mij als het baken wat mij kon gidsen en ondersteunen wanneer ik richting nodig had. Bijzonder geraakt ook door haar intuïtieve vermogen tot nabijheid en afstand wanneer ik dat in mijn proces nodig had.
Tessa
Deze cirkel was zó liefdevol, zorgvuldig begeleid en voor mij heel transformatief. Een nieuw hoofdstuk in persoonlijke ontwikkeling ingeluid.
Mae
De ademsessie was bijzonder en intens, bijna magisch! Waar ik me vanmorgen zo vast voelde en alsof ik geen kant op kon, voel ik nu dag alles is gaan stromen. Er is veel losgekomen, ik voel me 20 kilo lichter en losser. Ik heb gehuild, ik heb geschreeuwd en op de grond geslagen met mijn armen. Ik voel me rijk door alle gevoelens en energie die zonder blokkades door mijn lichaam kunnen stromen.
Saskia
Ik voelde me ontzettend gedragen en gesteund in de ademsessie. En de prachtige zang en muziek van Ida begeleidde me naar diepere plekken in mezelf, wat zo heeft bijgedragen aan de ervaring. Dank aan dit prachtige team! De locatie, de heerlijke lokale maaltijd, de setting: ook dat was in één woord fantastisch!
vraag me voor
ademwerk
voor bedrijven
Meer verbinding in teams, vermindering van stress en rust in ons hoofd. Allemaal ingrediënten voor een fijnere werksfeer en minder uitval.
retreats en
groep sessies
Een speciaal afgestemde ademcirkel groepssessie te begeleiden op jouw retreat, event of privé gezelschap. Of als onderdeel van je retreat.
Ben je nieuwsgierig wat ademwerk voor jou kan betekenen? Wil je graag kennismaken en onderzoeken wat voor jou werkt op dit moment? Of wil je me uitnodigen voor je retreat, event of bedrijf? Ik zie er naar uit je te ontmoeten!
